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儿童按摩常用的牛肉丸 不孕八种手法(组图)
文章来源:http://www.qhbbt.cn  发布日期:2019-05-05

  儿童按摩手法是用手或肢体其他部位,按各种特定的技巧动作,在孩子身体的某些部位或穴位进行操作的方法。日常儿童按摩保健通常使用的方法主要有推法、揉法、按法、摩法、搓法、捏法、拿法和运法8 种。

  最受孩子欢迎的揉法

  揉法是比较受孩子欢迎的按摩手法,所用于点、面状穴位。揉法就是以指、掌的某一部位按压在孩子的穴位上进行旋转揉动,可顺时针,也可逆时针方向操作。揉动时,按压在穴位上手指或掌要紧贴皮肤而不要移动,发力于该处的皮下组织而揉动,力度要适中,手法要温和,以揉过皮肤不红为佳;揉法具体分为指揉法、掌揉法、鱼际揉法三种,很容易掌握,可适用在孩子身体的任何部位 。

  

  运用最广的推法

  推法为儿童按摩最常用手法,多用于线状穴位。推法就是用手或掌等部分着力于孩子要按摩的部位上,进行单方向的直线推动。推法动作要求指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬压,以免损伤皮肤,以推后皮肤不红为佳。推法可分为直推、旋推、分推、合推四种,可用于身体任何部位。

  

  让孩子温暖的摩法

  摩法就是用全手掌面,或者四指指面在穴位上旋转摩擦。摩法要求掌、腕应和缓协调,用力均匀,环旋连贯,速度适宜。 摩法是一种能产生温热感的手法,适合在孩子腹、腰、背部的操作,具有舒筋活络、消食和胃的功效。

  

  最有节奏的按法

  按法就是用指尖或指腹或掌心,直接按压在孩子穴位上,施以压力。按法的力量要由轻而重,让孩子感到一定的压迫感后,保持一段时间,而后再慢慢放松减压。按法具有放松肌肉,开通闭塞,活血止痛的功效,一般孩子腹泻、便秘、头痛等常用。

  

  让孩子感到轻松的搓法

  搓法就是双手掌面着力,对称地挟住或托抱住孩子肢体的一定部位,双手交替或同时相对用力作相反方向的来回快速搓揉,并同时做上下往返移动。搓法要求搓动时双手动作幅度要均等,用力要对称;搓揉时频率可快,但在体表移动要缓慢;双手挟持肢体时力量要适中。搓法是儿童按摩手法中一种辅助手法,常作为孩子四肢、胁肋部、腰背部按摩治疗的结束阶段,具有疏通经络、调和气血、放松肌肉等功效。

  

  增强孩子抵抗力的捏法

  儿童按摩中捏法使用最多的就是捏脊。捏脊就是用双手拇指和食指作捏物状手形,自腰骶部开始,沿脊柱交替向前捏捻皮肤; 每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎穴为止,即为一遍。捏脊操作时两手要交替进行,不可间断;不可歪斜,要走直线;力度要适当,不可拧转皮肤;手指要轻巧灵敏,力量要贯注于指端,柔和并深透。捏脊具有调和阴阳,疏通经络,健脾合胃,促进气血运行,改善脏腑功能,增强孩子抵抗力的功效。

  

  刺激性最强的拿法

  拿法就是用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指对称地用力,提拿孩子的一定部位和穴位,进行一紧一松的按摩操作。拿法要求操作者迅速拿起肌肉组织后,要停留一会儿再松手至复原;提拿力度不要过大,以提拿时感觉酸涨微痛,放松后感觉舒展的力度为宜;力量要贯注于指腹,切忌用指甲。拿法具有疏通经络,解表发汗,镇静止痛,开窍醒神的功效,多用于急救或者急性病症。

  

  孩子最喜欢的最慢最轻的运法

  运法是儿童按摩中最轻、最慢的手法,它是用拇指或者中指在穴位的皮肤上做轻缓的曲线推动,路线一般为弧形或环形。此法宜轻不宜重,宜缓不宜急,具有清热除烦、宽胸理气的功效,常用于孩子的面部及手部。

  

  使用最广泛的推法分类

  旋推法:旋推是用拇指指腹在穴位上作顺时针方向的移动。

  

  直推法:直推是拇指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动。

  

  分推法:分推是用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动。

  

  合推法:合推法与分推法相对而言,又称合法或和法。

  

  最受欢迎的揉法分类

  指揉法:指揉法是用拇指或食指端,或用食、中、无名指端着力,紧紧吸附在穴位上并作回环揉动, 常用于点状穴。

  

  掌揉法:掌揉法是用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动。

  

  鱼儿童按摩常用的牛肉丸 不孕八种手法(组图)际揉法:鱼际揉法是仅用大鱼际部位着力,在其穴位上回环频频揉动,常用于“面”状穴。

  

  按摩手法要“刚柔相兼”

  推拿手法的基本要求是持久、有力、均匀、柔和。

  有力

  是指手法必须具备一定的力量,并根据治疗对象、体质、病证虚实、施治部位和手法性质而变化。

  柔和

  是指手法动作的轻柔灵活及力量的缓和,不能用滞劲蛮力或突发暴力,要“轻而不浮,重而不滞”。

  均匀

  是指手法动作的节奏、频率、压力大小要一定。

  持久

  是指手法能够持续运用一定时间,保持动作和力量的连贯性。

  本文摘自《捏捏揉揉小儿安》一书

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